به گزارش خبرگزاری اهل‌بیت(ع) ـ ابنا ـ دکتر «پیمان اسدی» امروز یکشنبه، 29 فروردین 1400 در بازدید از پایگاه‌های اورژانس رشت در جمع خبرنگاران، با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: مردم روزه دار باید برای حفظ سلامتی خود در این ماه مبارک به چند توصیه پزشکی عمل کنند تا با مشکل مواجه نشوند.
رییس مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی گیلان تصریح کرد: با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان و آغاز فصل گرما، روزه‌داران باید از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب که باعث تعریق و کاهش آب بدن می شود، خودداری کنند.
وی با بیان اینکه روزه‌داران باید از مصرف نمک در افطار و سحر خودداری کنند، افزود: نمک باعث تشنگی در طول روز می‌شود.
اسدی تصریح کرد: مردم روزه‌دار نباید وعده سحری خود را حذف کنند زیرا حذف وعده سحری می‌تواند منجر به افت قند خون روزه دار شود.
رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی گیلان تاکید کرد: مردم باید از مصرف بی رویه شیرینی جات و سایر مواد غذایی در وقت افطار پرهیز کنند زیرا باعث افزایش و یا کاهش ناگهانی قندخون می‌شود.
وی با اشاره به اینکه افرادی که طبق دستور پزشک دارو مصرف می‌کتتد و قصد روزه گرفتن دارند حتما با پزشک خود مشورت کنند، اظهار کرد: در فاصله بین افطار تا سحر به اندازه کافی مایعات بنوشید اما این کار باید به تدریج انجام شود زیرا آشامیدن میزان زیاد آب در هنگام افطار موجب نفخ معده، کبد چرب و سوء هاضمه می‌شود.
اسدی با بیان اینکهروزه داران باید در طول روز از انجام فعالیت‌های غیر ضروری خودداری کنند، تصریح کرد: توصیه می‌شود روزه دار در هنگام افطار، روزه را با خوراکی‌های با طبع گرم همچون کشمش، خرما و دمنوش‌های گیاهی متناسب با مزاج افراد افطار کند.
رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی گیلان با اشاره به اینکه روزه‌داران باید از مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های خیلی سرد از افطار تا سحر خودداری کنند، تاکید کرد: مصرف سبزیجات و میوه جات نباید در افطار و بعد از آن فراموش شود.
وی همچنین به همه‌گیری ویروس کرونا اشاره و اذعان کرد: با توجه به گسترش ویروس کرونا همه به ویژه روزه‌داران باید از برگزاری دورهمی و رفتن به مکان‌های شلوغ خودداری کرده و استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی را جدی بگیرند.
---------------------
پایان پیام/ 344