متخصص پزشكي ورزشي: ساعات برگزاری لیگ برتر مناسب نیست

به گزارش خبرگزاری اهل بیت (ع) ـ ابنا ـ در حالی که اکثر منتقدان به برگزاری لیگ برتر در ماه مبارک رمضان، به اشکالات شرعی این کار پرداخته اند، يك متخصص پزشكي ورزشي نیز معتقد است ساعاتی كه هم اکنون بازیهای لیگ برتر در آن برگزار می شود مناسب نیست.

«دكتر توحيد سیف برقي» ناظرفنی پزشكي ورزشي تيم‌هاي ملي فوتبال، با اشاره به بحث روزه‌داري و انجام فعاليت‌هاي ورزشي حرفه‌اي در اين ايام تصريح كرد: يكي از موضوعات مهمي كه از سالهاي قبل در بحث ورزش و ماه رمضان وجود دارد، روزه‌داري ورزشكاران بوده و اينكه چگونه مي‌توان بحث ورزش حرفه‌اي و روزه‌داري را در كنار هم قرار داد. حتي براي بحث المپيك نيز از سالها پيش مساله روزه‌داري ورزشكاران مطرح بود وکارهای تحقیقاتی محدودی در این زمینه انجام گردید اما متاسفانه كارهاي تحقيقاتي خيلي كمي با توجه به ویژگی ورزش حرفه‌ای در اين زمينه انجام شده و موارد کامل ودقيقي پيرامون تاثيرات روزه‌داري بر عملكرد ورزشكاران در دوره سی روزه ماه رمضان وجود ندارد.

وي در گفت‌وگو با خبرنگار علم ورزش خبرگزاري ايسنا افزود: آن چه كه در اين ايام براي ورزشكاران حرفه‌اي مهم است ارايه يك برنامه‌ريزي درست در نوع تمرينات و اعمال يكسري تغيير ات در سيستم تمرينات ورزشكاران است. مساله ديگر بحث كسري خواب و طراحي صحيح يك برنامه اصولي از نظر زمان‌بندي تمرينات، خواب مناسب و تغذيه درست براي يك ورزشكار روزه‌دار است.

اين متخصص پزشكي ورزشي گفت: از بعد علمي انجام يك بازي حرفه‌اي در فاصله كمي پس از افطار نادرست است چون سبب خستگي بازيكن، وارد شدن فشار به سيستم عصب، عضله و دستگاه گوارش وي میگردد ودر نهایت ميزان بیماری وآسيب‌ديدگي را هنگام بازي افزايش مي‌دهد.

سيف برقي زمان مناسب براي انجام فعاليت‌ ورزشي را 2:30 تا 3 ساعت پس از افطار عنوان كرد و افزود: براي انجام تمرينات و فعاليت ورزشي از نظر علمي دو زمان مطرح است يكي سه ساعت پس از اذان صبح و ديگري 2:30 تا 3 ساعت پس از زمان افطار است كه البته زمان صبح پس از سحري زياد پيشنهاد نمي‌شود، چون ورزشكاري كه پس از صرف سحري بخواهد يك فعاليت سنگيني انجام دهد، بلافاصله پس از فعاليت ورزشي دچار مشكلات حادي از جمله تشنگي و فقدان انرژي از دست رفته مي‌شود كه تحمل آن براي ورزشكار تا هنگام افطار سخت و بعيد به نظر مي‌رسد. ضمن اینکه بحث ریکاوری ورزشکار هم مطرح است.

وي تاكيد كرد: در اين ايام تعداد جلسات تمرينات ورزشكاران اگر به فرض مثال در روزهاي عادي دو جلسه بوده، بايد به يك جلسه تغيير پيدا كند. شدت و مدت تمرین بهتر است تعدیل گردد و زمان تمرينات حداقل سه ساعت پس از افطار باشد. از سوي ديگر براي تمام ورزشكاران از لحاظ تغذيه‌اي نمي‌توان نسخه واحدي پيچيد چون شرايط بدني هر بازيكن با بازيكن ديگر متفاوت است و توصيه يك تغذيه يكسان براي تمام بازيكنان امكان‌پذير نيست.

سيف برقي همچنين ريكاوري طولاني‌مدت در اين ايام را بسيار حائز اهميت دانست و گفت: با توجه به طولاني بودن روز، مربيان بايد براي ورزشكاران روزه‌دار تدابير خاصي بينديشند تا بازگشت بدن ورزشكار به حالت اوليه به طور مناسب انجام شود تا مشكلي براي وي به وجود نيايد. همچنين در اين دوران، تمرينات بي‌هوازي، چابكي و سرعتي محدود شود و مربيان در اين زمينه بايد دقت عمل زيادي داشته باشند.

شایان ذکر است پس از چند سالی که متأسفانه برگزاری لیگ برتر در ماه مبارک رمضان موجب مخدوش شدن معنویات جوانان در این ماه گردیده است، برخی از مدیران ارزشی فوتبال کشور با پیشنهاد "طرح تعویق مسابقات به پس از ماه مبارک رمضان" گام به میدان گذاشته تا آن سنت حسنه را احیاء کنند.

پس از پیشنهاد مدیرعامل باشگاه «پرسپولیس تهران»، مدیران عامل باشگاه‌های «فجر سپاسی شیراز»، «نفت تهران»، «فولاد اهواز»، «آلومینیوم بندرعباس» و «مس کرمان» و نیز چهره‌های ورزشی همچون «علی پروین»، «غلامحسین پیروانی»، «بهمن صالح‌نیا»، «نصرت ایراندوست»، «هوشنگ نصیرزاده»، «دکتر سید حمیدرضا صدر»، «دکتر عبدالحمید احمدی»، «سید محمد صفی زاده»، «دکتر احسانی»، «مجتبی تقوی»، «مهدی تارتار»، «فرشاد حسینی‌فر» و «سامان آقازمانی» هم در گفت‌وگو با رسانه‌ها، موافقت و تمایل خود برای تعویق لیگ امسال را اعلام کرده‌اند.

حضرات آیات عظام «مکارم شیرازی»، «صافی گلپایگانی»، «موسوی اردبیلی»، «مظاهری اصفهانی»، «حسینی شاهرودی»، «نوری همدانی»، «ملکوتی تبریزی»، «حسینی روحانی» و «علوی گرگانی» و نیز چهره های بزرگ علمی و مذهبی نظیر حضرات آیات، حجج اسلام و آقایان «امینی»، «استادی»، «نمازی»، «واعظ موسوی»، «دکتر حداد عادل»، «محمدتقی رهبر»، «احمد سالک»، «مهندس باهنر»، «دکتر محمدی» و «سید داود موسوی» هم با تأیید نظر ورزشکاران ارزشی، از مسؤولان فدراسیون فوتبال خواسته‌اند که مسابقات امسال را تا پس از ماه مبارک رمضان به تعویق اندازند.

اما متأسفانه مسؤولان وزارت ورزش، فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ هنوز واکنش مثبتی به این مطالبه عمومی نشان نداده‌اند.

......................