به گزارش خبرگزاری اهل‌بیت(ع) ـ ابنا ـ «ابتهاج محمد» اولین بانوی مسلمان محجبه ای است که قرار است در بازی های المپیک "ریو دوژانیرو" که از حدود یک ماه دیگر آغاز می شود، برای کشور آمریکا بازی کند.
او قهرمان شمشیر بازی در آمریکا است و توانسته است جواز حضور در المیپیک ۲۰۱۶ را کسب نماید.
وی روز پنجشنبه در گفتگو با روزنامه آنلاین «هافینگتون پُست» در مورد برنامه غذایی و تمرینی خود در طول ماه مبارک رمضان گفت.
این بانوی ورزشکار در گفتگو با این روزنامه اظهار داشت: اینکه باید در طول ماه رمضان هم روزه بگیرم و هم تمرین کنم، اصلا جای سوال نیست. چراکه روزه گرفتن وظیفه دینی من است و من باید این عمل عبادی را انجام دهم.
ابتهاج در ادامه از چگونگی برنامه ریزی خود برای انجام تمریناتش سخن گفت و افزود: قبل از اذان صبح از خواب برمی خیزم و سحری می خورم و از ساعت ۶:۴۵ تا ۸ صبح اولین دوره تمرینی خود را انجام می دهم. برنامه دوم تمرینی خود را از ساعت ۱ تا ۲ بعد از ظهر قرار داده ام.
وی در ادامه خاطر نشان کرد: در ماه مبارک رمضان همچون سایر ایام سال، هر روز ۷ ساعت تمرین می کنم ولی این ساعات را در بین ساعت رزو تقسیم کرده ام تا فشار کمتری بر من وارد شود.
بانوی محجبه آمریکایی همچنین ابراز داشت: علاوه بر نوع برنامه ریزی تمرینی، سعی کرده ام در رژیم غذایی خود نیز تغییراتی ایجاد کنم تا کالری لازم برای بدن در طول روز تامین شود و توان انجام تمرینات روزانه را داشته باشم.
ابتهاج محمد که خود را مقید به اعمال عبادی و دینی می داند، در ادامه یادآور شد: در ماه رمضان علاوه بر روزه گرفتن، اقدام به قرائت قرآن و ادعیه وارده در این ماه می کنم و با برنامه ریزی دقیقی که دارم، سعی کرده ام تمرینات خود را در کنار اعمال عبادی خود جای داده تا هیچکدام دچار نقص نشود.
وی سرانجام با ابراز تاسف از اینکه بسیاری از مردم در سراسر دنیا حتی از داشتن غذا و آب سالم بی بهره اند و ساعات طولانی ای را بدون خوردن هیچگونه غذا و آبی سپری می کنند، از اینکه ساعاتی را به دستور پرودگار از خوردن آب و غذا پرهیز می کند و در پایان نیز مواد غذایی کافی و مقوی در اختیار دارد، خداوند را سپاس گفت.
گفتنی است بسیاری از ورزشکاران حرفه ای مسلمان در کشورهای غربی، از جمله فوتبالیست های حرفه ای مسلمان، در ماه مبارک رمضان، در کنار تمرینات و حتی مسابقات خود، روزه خود را نیز می گیرند و این اقدام دینی بدون هیچگونه مخالفتی از سوی مربیان تیم هایشان مواجه است.
این در حالی است که در برخی موارد شاهد مخالفت هایی از سوی مربیان ایرانی با روزه گرفتن ورزشکاران حرفه ای در طول ماه مبارک رمضان هستیم.
………..……
پایان پیام/۲۹۷