به گزارش خبرگزاری اهل‌بیت(ع) ـ ابنا ـ نشست تخصصی «تحکیم بنیان خانواده با تأکید بر سبک زندگی اسلامی ایرانی» امشب با سخنرانی معصومه حاتمی در شبستان مصلای امام‌خمینی(ره) برگزار شد.
سه ضلع مثلث خوشبختی چیست؟
حاتمی در تعریف خوشبختی از منظر علم روانشناسی گفت: خوشبختی به معنای احساس آرامش است. همچنین احساس آرامش، به معنای رضایت درونی از وضعیت کنونی است.
این روانشناس، خوشبختی را به یک مثلث تشبیه کرد و در مورد اضلاع آن بیان کرد: ضلع اول مثلث خوشبختی، خویشتن‌نوازی است؛ خویشتن‌نوازی یعنی خود را تشویق کردن و به خود اهمیت دادن. خویشتن‌نوازی به معنای خودخواهی نیست زیرا خویشتن‌نوازی باعث افزایش انرژی می‌شود و مازاد انرژی به دیگران بازمی‌گردد. این خویشتن‌نوازی در روز باید پنج مورد را داشته باشد.
وی افزود: ضلع دوم، دیگرنوازی است؛ البته منظورمان نوازش لمسی نیست بلکه تشویق کارهای مثبت دیگران مورد نظر است به طوری که اگر در روز پنج کار کردیم که دیگری را خشنود کردیم یک سوم آرامش را به دست آورده‌ایم.
حاتمی ادامه داد: ضلع سوم، همنوازی است؛ به طوری که کسانی که در یک خانواده با هم زندگی می‌کنند باید یکدیگر با سخنان خوشایند صحبت کنند. این بخش هم باید در روز پنج مورد برای‌اش وجود داشته باشد.
عاطفه حرف اول را می‌زند
حاتمی در تبیین انواع نیازهای اساسی انسان گفت: ما از زمان انعقاد نطقه تا مرگ پنج رشد جسمانی، عاطفی، عقلانی، اجتماعی و جنسی داریم بنابراین متقابلاً پنج نیاز جسمانی، عاطفی، عقلانی، اجتماعی و جنسی هم داریم.
وی افزود: زن‌وشوهرها برای نیاز جسمی یکدیگر خیلی تلاش می‌کنند در حالی که بین این نیازها تنها نیازی که به پول نیاز ندارد و راحت برآورده می‌شود و خیلی هم در روابط زناشویی تأثیر دارد، نیاز عاطفی است.
این مشاور خانواده در مورد جایگاه نیاز عاطفی در روابط زناشویی بیان کرد: وقتی نیاز عاطفی اعضای خانواده برآورده می‌شود اگر بقیه نیازها از سطح معمولش کمتر باشد به چشم نمی‌آید؛ به عبارت دیگر، عاطفه حرف اول را در نیازها می‌زند.
زن‌وشوهرهای فوتبالی، خوشبخت هستند
حاتمی در تبیین عملکرد زوجین خوشبخت به هنگام تنش اظهار کرد: همۀ زندگی‌ها صعود و سقوط دارند؛ منتها زوجین خوشبخت وقتی به مرحلۀ سقوط می‌رسند سریع متوجه می‌شوند و خود را بالا می‌کشند. یعنی زوجین خوشبخت اجازه نمی‌دهند که تنش طولانی باشد.
وی افزود: زن‌وشوهرها دو دسته هستند. یک دسته همدیگر را رقیب می‌بینند و وقتی احساس خطر می‌کنند می‌خواهند سر طرف مقابل به سنگ بخورد، این‌ها بدبخت‌های جامعه هستند؛ دستۀ دوم زن‌وشوهرهایی هستند که مثل بازی فوتبال اقدام می‌کنند به طوری که اگر یکی خطا کند دیگری تلاش می‌کند تا خطای‌اش را جبران کند.
گفت‌وگوی مسالمت‌آمیز چگونه است؟
حاتمی در تبیین علت درگیری زن‌وشوهرها گفت: علت درگیری زن‌وشوهرها این است که گفت‌وگوی مسالمت‌آمیز و مؤثر را یاد نگرفته‌اند.
وی افزود: ما چهار مدل گفت‌وگو داریم. یکی گفت‌وگوی اعتراضی است که این نوع گفت‌وگوها زن‌وشوهر را از هم دور می‌کنند. نوع دوم، گفت‌وگوی مقایسه‌ای است، این نیز باعث دوری زن‌وشوهر می‌شود. گفت‌وگوی نصیحتی هم داریم که این هم باعث دوری زن‌وشوهر می‌شود! اما یک گفت‌وگوی تأییدی هم داریم که روش آن ابراز علاقه است! روانکاوی می‌گوید زمانی که می‌خواهیم نصیحتی داشته باشیم اول باید ابراز علاقه کنیم تا اثرگذار باشد.
این روانشناس در تبیین مشخۀ یک خانوادۀ مستحکم اظهار کرد: بزرگترین وظیفۀ ما تحکیم بنیان خانواده است و برای این باید قلب‌ها به هم نزدیک باشد. در روانشناسی اثبات شده ما وقتی از هم عصبانی هستیم قلب‌هایمان از هم فاصله می‌گیرد و به دلیل همین فاصله با صدای بلند با یکدیگر صحبت می‌کنیم. بنابراین وقتی صدا بلند باشد مشخص می‌شود که قلب‌ها از هم دور است و وقتی صدا پایین نشان می‌دهد قلب‌ها بهم نزدیک است.
.............
پایان پیام/