گام های نور

معارف و سبک زندگیگام‌های نور؛ سفری در اعماق جان و تن

پیاده‌روی اربعین، سفری جامع برای تعالی جسم و جان است که با کاهش استرس، افزایش هوش معنوی و شادکامی (مطالعات علمی) و بهبود شاخص‌های فیزیولوژیک مانند ضربان قلب و اکسیژن‌رسانی (پژوهش‌های تجربی) همراه…