خبرگزاری بین المللی اهل بیت (ع) ابنا- رفتار با همسر باردار تحت تأثیر جنبه‌های مختلفی قرار دارد، و در اسلام نیز به این موضوع توجه ویژه‌ای شده است. در اینجا چند تکنیک رفتاری که می‌تواند به تقویت روابط و حمایت از همسر باردار کمک کند، ذکر شده است:
۱. همدلی و حمایت عاطفی
گفتگو و گوش دادن: اهمیت زیادی دارد که همسر شما احساس کند شما به او گوش می‌دهید و برای احساساتش ارزش قائل هستید. با او درباره تغییرات و نگرانی‌هایش صحبت کنید.
تشویق و امیدواری: در لحظات سخت، به او یادآوری کنید که داشتن یک فرزند چقدر مبارک و زیباست و از او حمایت کنید.
پیامبر اسلام (ص) در روایتی فرمودند:
"أفضل المؤمنین أحسنهم خلقاً"(1)
این روایت به ما یادآوری می‌کند که مؤمن واقعی کسی است که دارای اخلاق نیکو باشد. در ارتباط با همسر باردار، این به معنای نشان دادن همدلی، درک و حمایت در دوران حساس بارداری است.
۲. مدارا و صبوری
تحمل تغییرات روحی و جسمی: هورمون‌ها و تغییرات فیزیکی می‌توانند در خلق و خوی همسر شما تأثیر بگذارند. صبوری کنید و سعی کنید این تغییرات را درک کنید.
کمک در کارهای روزمره: با کمک در کارهای خانه و رسیدگی به نیازهای روزمره، همسر خود را حمایت کنید.
۳. توجه به نیازهای جسمی
رعایت تغذیه مناسب: در کنار او باشید و غذای سالم و مغذی تهیه کنید. این نه تنها به او کمک می‌کند، بلکه نشان‌دهنده عشق و توجه شماست.
فعالیت‌های آرامش‌بخش: پیشنهاد دهید که با هم به پیاده‌روی بروید یا فعالیت‌های آرامش‌بخش انجام دهید.
۴. تقویت ارتباط معنوی
نماز و دعا: با هم دعا کنید و در نماز شرکت کنید. این می‌تواند به شما آرامش بخشد و رابطه‌تان را تقویت کند.
یادآوری آیات و احادیث: از آیات قرآن و احادیثی که درباره خانواده و تربیت فرزند صحبت می‌کنند، به عنوان منبعی برای الهام و قوت قلب استفاده کنید.
۵. آماده‌سازی برای والد شدن
اطلاعات و دانش: با هم کتاب‌های مربوط به بارداری و تربیت فرزند را مطالعه کنید و در مورد تجربیات دیگران گفتگو کنید.
برنامه‌ریزی: در مورد آینده و برنامه‌های خود برای فرزندتان صحبت کنید. این می‌تواند احساس امنیت و امیدواری را افزایش دهد.
۶. مشارکت در جلسات پزشکی
همراهی در ویزیت‌های پزشکی: همسر خود را در ویزیت‌های پزشکی همراهی کنید و از پزشک سوالات لازم را کنید. این نشان‌دهنده حمایت شماست.
با به کارگیری این تکنیک‌ها و نگرش مثبت، می‌توانید به همسر خود در دوران بارداری کمک کنید و رابطه‌تان را تقویت نمایید. هر دو شما با هم می‌توانید این دوره زیبا را به بهترین شکل تجربه کنید.
7. احترام و محبت
قرآن کریم می‌فرماید:"و من آیاته أن خلق لکم من أنفسکم أزواجاً لتسکنوا إلیها وجعل بینکم مودةً و رحمةً إن فی ذلک لآیات لقومٍ یتفکّرون"(2)
این آیه نشان‌دهنده اهمیت محبت و رحمت در زندگی زناشویی است. در دوران بارداری، این محبت می‌تواند به شکل پشتیبانی عاطفی و احترام به همسر باردار تجلی یابد.
8.دعا و طلب خیر
قرآن کریم می‌فرماید:
"و الَّذینَ یقولونَ رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرّیَاتِنا قُرَّةَ أَعْیُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقینَ إماماً"(3)
این آیه به اهمیت دعا برای همسر و فرزندان اشاره دارد. در این دوران، می‌توانید با هم دعا کنید تا خداوند به شما در تربیت فرزند خوب یاری کند.
9.همکاری در امور خانه
هنگامی که رسول خدا(ص) پیشنهاد تقسیم کار در منزل امام علی(ع) را می دهند، حضرت فاطمه (س) مسرور شده و رضایت خویش را این گونه ابراز می نمایند:
«فَلَا یَعْلَمُ مَا دَاخَلَنِی مِنَ السُّرُورِ إِلَّا اللَّهُ بِإِکْفَائِی رَسُولُ اللَّه ص تحَمُّلَ رِقابِ الرِّجَال»(4)
جز خدا کسی نمی داند که از این تقسیم کار [کار منزل برعهده زهرا (س) و تدبیر امور بیرون بر عهده علی(ع)] تا چه اندازه مسرور و خوشحال شدم، چرا که رسول خدا مرا از انجام کارهایی که مربوط به مردان است، بازداشت.»
در بارداری، ارائه این همکاری می‌تواند احساس امنیت و آرامش بیشتری به همسر بدهد.
10. رعایت سلامتی و تغذیه
پیامبر (ص) نیز در این باره می فرمایند: به زن در ماهی که زایمان کرده ، خرما بدهید ؛ چرا که فرزند او بردبار و پاک می شود.(5)
11. تقویت روحیه معنوی
حضرت زهرا (س) فرمودند :
بهترین شما کسی است که در برخورد با مردم نرم تر و مهربان تر باشد و ارزشمندترین مردم کسانی هستند که با همسرانشان مهربان و بخشنده اند. (6)
این آموزه به ما می‌آموزد که با محبت و احترام به همسر، به تقویت ارزش‌های معنوی و دینی خانواده کمک کنیم.
نتیجه‌گیری
در مجموع، توجه به این آموزه‌ها و اصول دینی می‌تواند به ایجاد یک محیط حمایتی و محبت‌آمیز برای همسر باردار کمک کند. با رعایت این نکات، می‌توانید دوران بارداری را به یک تجربه مثبت و شاد برای خود و همسرتان تبدیل کنید.
پی نوشت:
1.(مجموعه ورام، ج 1، ص32)
2(سوره روم، آیه 21)
3.(سوره فرقان، آیه 74)
4.(قرب الاسناد، عبدالله حمیری، قم، مؤسسه آل البیت، اول، ص 52)
5.(مکارم الأخلاق :ج 1 ص 365 ح 1202، بحار الأنوار :ج 66 ص 141 ح 58)
6.(دلال الامامه و کنزالعمال ، ج 7، ص 225)
نظر شما