خبرگزاری بین المللی اهل بیت علیه السلام-ابنا: آیا احساس میکنید رابطهتان با همسرتان کمی سرد شده است؟ آیا دلتان میخواهد دوباره شور و حرارت روزهای اول را تجربه کنید؟ صمیمیت گمشده را میتوان دوباره احیا کرد! با ما همراه باشید تا با چند راهکار ساده، رابطهای گرمتر و صمیمیتر با همسرتان بسازید.
ارتباط و گفتگو:
گفتگوی روزانه: اختصاص زمان مشخصی در طول روز برای صحبت کردن با یکدیگر در مورد اتفاقات روز، احساسات و افکار.
گوش دادن فعال: با دقت به صحبتهای همسر گوش دادن، نشان دادن توجه و درک مطلب، و پرهیز از قطع کردن صحبتها.
ابراز احساسات: بیان صادقانه و محترمانه احساسات (مثبت و منفی) نسبت به یکدیگر.
حل مسئله با هم: در مواجهه با مشکلات، به جای سرزنش یکدیگر، با هم به دنبال راهحل باشید.
توجه و احترام:
توجه به جزئیات: به چیزهای کوچکی که همسرتان دوست دارد یا به آنها اهمیت میدهد، توجه کنید.
احترام به تفاوتها: پذیرش تفاوتهای شخصیتی و دیدگاهها و احترام به آنها.
قدردانی: ابراز قدردانی از کارهایی که همسرتان برای شما انجام میدهد، حتی اگر کوچک باشند.
حمایت متقابل: در شرایط سخت و دشوار، از یکدیگر حمایت کنید و همدل باشید.
وقت گذاشتن برای یکدیگر:
قرار ملاقاتهای دو نفره: برنامهریزی برای گذراندن وقت با کیفیت با هم، خارج از محیط خانه و مسئولیتهای روزمره.
انجام فعالیتهای مورد علاقه مشترک: پیدا کردن فعالیتهایی که هر دو از آنها لذت میبرید و انجام آنها با هم.
غافلگیر کردن یکدیگر: انجام کارهای کوچک و غیرمنتظره برای نشان دادن محبت و توجه.
اعتماد و صداقت:
صداقت در گفتار و رفتار: همواره با یکدیگر صادق باشید و به قولهایتان عمل کنید.
«یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَ کُونُوا مَعَ الصَّادِقینَ؛ ای کسانی که ایمان آورده فساداید، از خدا پروا کنید و با راستگویان باشید».(1)
اعتماد به یکدیگر: به تواناییها و قضاوتهای همسر خود اعتماد داشته باشید.
بخشش: توانایی بخشش اشتباهات یکدیگر و عدم نگه داشتن کینه.
رشد فردی و مشترک:
تشویق رشد فردی: یکدیگر را در مسیر رشد و پیشرفت فردی تشویق کنید و حامی اهداف هم باشید.
یادگیری با هم: با هم چیزهای جدید یاد بگیرید یا در دورههای آموزشی مشترک شرکت کنید.
حفظ حریم خصوصی:
عدم دخالت دیگران: در مسائل و مشکلات خصوصی خود، از دخالت بیمورد دیگران پرهیز کنید.
عبادات مشترک: نماز خواندن با هم، قرائت قرآن، شرکت در مجالس مذهبی و دعاخوانی مشترک، فضایی معنوی و صمیمی ایجاد میکند.
مطالعه و مباحثه دینی: خواندن کتابها و مقالات اسلامی در مورد خانواده، اخلاق و سبک زندگی اسلامی، و سپس بحث و تبادل نظر در مورد آنها، میتواند باعث رشد فکری و معنوی هر دو نفر و نزدیکتر شدن دیدگاهها شود.
انجام کارهای خیر مشترک: کمک به نیازمندان، سر زدن به سالمندان یا بیماران، و مشارکت در امور خیریه به صورت مشترک، حس همدلی و همکاری را تقویت میکند و باعث رضایت خاطر و احساس مفید بودن میشود.
گشت و گذار در طبیعت با رعایت موازین شرعی: رفتن به پارک، کوه، یا طبیعت در فضایی آرام و با رعایت پوشش مناسب، میتواند فرصتی برای آرامش و گفتگو باشد.
سفرهای زیارتی: سفر به اماکن مقدس و زیارتگاهها، علاوه بر بعد معنوی، فرصتی برای گذراندن زمان با هم در فضایی متفاوت و دور از روزمرگی فراهم میکند.
آشپزی و شیرینیپزی مشترک: وقت گذراندن در آشپزخانه و پخت غذا یا شیرینی مورد علاقه، میتواند فعالیتی لذتبخش و صمیمی باشد.
برنامهریزی برای آینده : صحبت در مورد اهداف زندگی، تربیت فرزندان، و برنامهریزی برای آینده با توجه به ارزشهای اسلامی، باعث همسویی و همدلی بیشتر میشود.
هدایای معنوی: هدیه دادن شامل مواردی مثل: سجاده، تسبیح یا سایر اقلام مرتبط با عبادات میتواند نشاندهنده توجه به بعد معنوی همسر باشد.
بازیهای فکری و سرگرمیهای حلال: انجام بازیهای فکری و سرگرمیهایی که با موازین شرعی در تضاد نباشند، میتواند لحظات شاد و مفرحی را ایجاد کند.
احترام و قدردانی متقابل: ابراز محبت، تشکر از زحمات یکدیگر و احترام به نظرات همسر، پایه و اساس هرگونه صمیمیتی است و در آموزههای اسلامی نیز بسیار بر آن تاکید شده است.
امام رضا(ع)می فرماید: «مَن لَم یَشکُرِ المُنعِمَ مِنَ المَخلُوقینَ، لَم یَشکُرِ اللهَ عزَّ و جلّ »؛ هر کس سپاسگزار بندگان نیکوکار نباشد، خدای متعال را هم سپاس نگفته است.(2)
مهمترین نکته در این زمینه، نیت خالص و توجه به رضایت خداوند در تمام فعالیتها است. همچنین، مهم است که فعالیتها با علایق و تواناییهای هر دو نفر همخوانی داشته باشد تا برای هر دو لذتبخش باشد.
پی نوشت:
1. توبه، آیه 119
2.عیون اخبار الرضا علیه السلام، ج ۲، ص ۲۷
نظر شما